患上缺铁性贫血的病人饮食上要谨慎，那缺铁性贫血患者到底该怎么吃才有助于补血?在此为患有缺铁性贫血朋友介绍几款食谱，以供参考：适宜缺铁性贫血病人的食物：(1)猪肝取猪肝制成泥状食物，治疗缺铁性贫血效果显着。(2)海带将100克海带洗净，切碎，加水煮熟;然后将洗净，切好的芥蓝菜加入后再煮，可用食盐调味，适宜长期食用。(3)河蟹含丰富的蛋白质和铁质，经常食用有利于防治贫血。(4)蜂王浆凡病后、产后缺铁性贫血患者服蜂王浆有良效。(5)芝麻黑、白芝麻炒熟后食用，或食用芝麻酱均有治疗贫血的效果。
爱情婚姻
到了书城，一口气从一层跑到了三层，不管什么书随便拿起来翻几页，不知道写的是什么就又扔了回去。似乎没有我要的书，我又返回到二层，重复刚才的动作……